Owna powiedz mi jak tam u Ciebie z tym redukowaniem? Ps.-to nie tak M. możesz mi pisać co chcesz nawet,że wyglądam jak pączek,albo,ze jest kosmicznie(ja i tak mam to w ...)masz takie prawo,wyraziłeś swoja opinie podziękowałem i tyle po prostu szkoda mi stron na duble i głupie nic nie wnoszące dyskusje. A jeżeli szukasz zaczepki prv. albo osobista [...]
Mawashi. OK - hipoteza, masz rację i bardzo mocnymi argumentami. Zauważ, że nawet w sądzie dopuszcza się procesy poszlakowe. Racja - ostrowia nie ma działu sponsorowanego. To kolejne koszty, które trzeba sobie odbić w cenie produktu. To nie tak. Byłem, widziałem ich siedzibę. Co tu oczerniać. OK, zmieniła się, choć nikt tego na razie nie [...]
[...] że czas mnie zawieźć z pola na bazę oburzył się straszecznie. Zanim skończyliśmy się kłócić minęło trochę czasu. W efekcie nie zdążyłam nic zjeść przed 4.5h warsztatami. W przerwie między sesjami skupiona na burczeniu własnego żołądka usłyszałam: “a w przerwie mały poczęstunek”. Jak zobaczyłam że kelnerzy przynoszą: [...]
[...] grało przed wojną...Nie potrafili żonglować piłki...Pcoś takiego było)Pilka skórzana,cieżka,buty jak szmaciaki-I tu zaskoczenie...Jaka technikę musieli mieć piłkarze....W tamtych czasach... Zakłądamy,ze Bayern prznosi sie w czasie do 1930 roku i gra z drużyną z 1930 roku...Zostałby zmieciony w tych butach...Sędziowe dawali by kartki jak nie [...]
Nie przesadzam jak czytałem art quazara to tam było napisane że jak ktoś jest ekto to 700kcal na kg masy ciała. A ja mam ponad 70 około 75. Ale nie wiem czy jestem ekto bo tam podobno mięśni nie widać o u mnie widać. PS: Tomq-mag drugi link mi się spodobał jednak ostatnie zdanie nie- ie spodziewajcie się również ubytku wagi na poziomie 3-4 kg na [...]
[...] mięśnie... Jedyny problem jest taki: Nie ma w pobliżu ŻADNYCH boisk do kosza. Tylko w szkole, ale mam wystarczająco daleko do niej, żeby zrezygnować z treningu tam ;D. Co do siłowni to jeszcze dalej.. Potrzebuję więc treningu domowego, jest fajna stronka e-coach.pl, tylko nie wiem, czy taki trening na prawdę pomaga [...]
[...] czy później w górę. Mam nadzieję że uda mi się w przeciągu tych 13tu dni chociaż pójść na basen kilka razy... Do tego już są zaplanowane dwie wycieczki rowerowe więc coś tam aktywności będzie. Po powrocie do Polski będą biegi - regularnie. Choćby jako pretekst dla uwolnienia się choć na chwilę od stęsknionej nadopiekuńczej mamy Zapraszam do [...]
[...] marcospai - ZAWSZE miałem z Mega Pewnej Ręki i wiem że świadomie NIE zrobiłby kuku, więc już załadowałem wczoraj i dzisiaj :) i w życiu nie podjąłbym się tego tematu z kimś tam... ale mimo wszystko jest niepewność, wywołana chyba opiniami na tym forum dot. konkretnie tego Gh, z tej firmy i że to postać płynna, gotowiec.. no i chyba dla tego, że [...]
[...] rozpoczynam swoją przygodę z siłownią (w sumie, to już trzy miesiące minęło), ale to zupełnie inna historia - mam do spalenia bardzo dużo tkanki tłuszczowej. A skoro już tam jestem, to nie obrażę się przecież, jeśli zarysują mi sie przy okazji jakieś mięśnie... Na razie wszystko jest ok, waga idzie w dół - tylko kiedyś przyjdzie ten czas, gdy [...]
w zaokragleniu 6 albo 7 tych ich kamieni na cido nabite byly . ja tam wyciagnalem po 1 $ i po tyle chcialem wiec nie krzyczalem nizej ta cena mi pasowala .. co do sus to tak jak mowilem walki - przynajmniej tam gdie ja bylem . zreszta gadalem z jednym chlopakiem - calkiem spoko sie wydawal - on sam potwierdzil ze sus sa same walki w zdluz brzegu
[...] zabieg to może nie być warto tego rozgrzebywać bo albo mi się pogorszy albo będę miał po siłowni (koniec z ciężarami itd). Jeśli chodzi o zaznaczenie gdzie mniej więcej boli, to patrząc na zdjęcie na tą kule stawu to tak jakby z lewej strony tam gdzie jest jakby taka płaska nieregularność. A może to jakieś źle zrośnięte ścięgno? jak myślicie?
Wiesz. W sumie różnie. Czasem zjem 500g dziennie, czasem 700g, a czasem 300. Zależy na co mam akurat ochotę. Ja wołowinę kupuję w Inter Marche, bo tam jest zawsze świeżutka i chuda. A rozrzut cenowy jest spory. Od 11 zł za kg za pręgę wołową z kością do kilkudziesięciu. Ja najczęściej kupuję rostbef za ok. 20 zł za kg, udziec w podobnej cenie a [...]
jeżeli masz kolegów przez internet to ci współczuję synku i mi współczujesz to ja ci współczuje jak nie możesz sobie poszukać kolegów w realnym świecie może sam masz większą wiedzę?.jak na razie nikt mi nic nie napisał że źle coś powiedziałem także sobie tam pisz co chcesz kole hoja mi to wisi i g**** to zmieni także sram na to
U mnie problem jest taki, że to dopiero pierwsza noc nieprzespana. Wczoraj nie dość, że położyłem się o 3-4, to nie spałem tak do 10. Potem coś tam do 14 poleżałem przed TV i czułem zamuł, zrobiłem sobie mocną kawę i nic, potem o dziwo jak dałem 1 caps 30 min przed, to już na hiicie miała kopa w dupę i do tej pory mam. Mózg jest tak nakręcony, że [...]
ja chce na strychu pokoj se zrobić ale tam króluje królowa Babka i mi nie każe ,bo mówi ,że za pół roku z moja wagą ciała i moimi klamotami co tam wniose pjerdolne piętro niżej Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-04-27 19:09:38
Ja na razie tylko czytam o bieganiu :) Nieco odbiegliśmy od tematu. Odnośnie aerobów i spalania tłuszczu: Jest różnica z czego się czerpie energię - o to chodzi w sportach sylwetkowych przecież! Sam ujemny bilans może być przecież niekorzystny - głodówki, albo np. zjadanie tylko 5 pączków dziennie (czyli z 1000-1500kcal) - ale to już sprawa [...]
[...] koło stadionu korony, www.kravmagakielce.com, I jest za***iście na dwóch zajęciach nauczyłem się więcej niż przez rok sztuk walk super sprawa prawdziwa życiówka. Dają rade tam ludzie i co mię zdziwiło nawet kilka lasek się tam szkoli i całkiem nieźle im to wychodzi. Podoba mi się to że w tym systemie niema znaczenia czy ważysz 100 czy 50 kg. [...]
Ja pamiętam jak ćwiczyłem w pokoju na najwyższym piętrze domu (stary, ceglany i bez strychu, czarna papa oczywiście, żeby się lepiej grzał ) to tam było koło 35 st i jak dochodziłem do E to umierałem Mam dokładnie tak samo - dostałem nauczkę, żeby lepiej planować porę wykonywania treningu . Zawsze ćwiczyłem w piwnicy a tam jak wiadomo czasami [...]
w miesiacccccc ;) zrobilem tam blad. chodzi mi co do clenbutanolu ! bo tam wyzej zle zrozumialem pytanie kolegi ;) Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2011-06-01 10:25:40
Krac ...
